コロナウィルスは「正しい情報を知り、正しく恐れる」

とうとう、
ワタシの住む
山口県でも、
コロナウィルスの感染者が
確認されました。

ワタシの職場も
お役所のひとつ。
県知事の緊急会見を
仕事の手を止めて皆で見ました。

まずは
感染者の
一日も早い回復を
願います。

ここ数日、
トイレットペーパーが消え、
マスクが消え、
ティッシュが消え、
妹の住む兵庫県では、
米まで店舗から消えたそうな。

情報弱者といえば
それまでだが、
肝心のテレビも新聞も
ここぞとばかりに
「安倍政権の失政」を
猛烈アピールする始末。

確かに、
感染者は
毎日のように
発生しているのは事実。

でもホントは
完治した人のほうが
多いかもしれない。
今現在、
感染している人は
マスコミの発表より
低いのではないか。

芸能人や
自称文化人が
安倍政権の批判を
展開しているが、
対案なき批判は、
ただの文句垂れでしかない。

麻生太郎氏が
クルーズ船の船籍国である
ブリカスこと英国に対し、
なぜだんまりを決めている、
と正論ぶちかましたことを
一体どのくらいの人が知っているだろうか。

「日本だけが割を食っている」
という内容の発言だが、
船というのは、
それ自体が
国として扱われるところがあって、
それ故に、
どの船も国籍を示す旗を
常に掲げている。
自衛艦旗も、
実は国旗と同格。

まあ、この話は別の機会に・・・。

今、私達に
求められるのは
まず、

「正しい情報を知ること。」

一方的な情報の垂れ流しを鵜呑みにしないこと。
そういった意味合いでは
テレビも新聞もオワコン。
やはりインターネットを使い、
様々な角度から
情報を集め検証すること。
脊髄反射は問題外です。

そして、

「正しく恐れること。」

オイルショックの大騒動なんて
間違った恐れ方の典型。
もう時代は令和。
集めた情報を分析して
無駄にパニックにならないことです。

・・・・・

バターコーヒーのこと、
すっかり忘れておりました。

明日、お伝えします。

【混ぜるだけでバターコーヒー】 ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー

バターコーヒーの効果を実際に試してみることにした

今日も
コロナウィルス対策で
1日が終わりました。

なんでも、
大臣級とか長官級の偉い人から
うちのボスの元へ
直電があったらしい。

「オタクの県、ウィルス対策はどうなん？」

ということみたい。

でも、

東京からの指示は
今更感にあふれ、
最後はお決まりの
「現場の判断で・・・」
と、きたもんだ。

夕方になり、
課長の「みんな帰れよ」
の言葉に素直に従い
「お先に失礼します」
と家路についたワタシは、
たぶん「空気の読めない痛い奴」
となっていることでしょう。

実際、脳みそがリセットされて以降、
空気を読むのを止めました。

さて、昨日お伝えした「ダイエットの新兵器」。

それはズバリ「バターコーヒー」。

・・・

「はあ、オッサンふざけんなよ！」
と、お叱りの罵声が飛んできそうな感じですが、
一度やってみたかったのだ。

ワタシは、
毎朝必ずコーヒーを飲みます。
妻お手製の食パンとヨーグルト、
そしてコーヒーと決めています。

バターコーヒーとは、
グラスフェッドバター
(牧草のみを食べた牛の乳でつくったバター)と、
ココナッツオイル
（MCTオイル）を、
コーヒーに入れて飲むだけの代物。

もう、睡眠薬が
効いてきたので
詳細は明日にしますが、

ダイエットに
効果はバツグンだ！
と評価も高い一品。

写真の商品は、
グラスフェッドバターから作った
「ギー」と「MCTオイル」を
ミックスしたもの。

グラスフェッドバターも
MCTオイルも
なかなかお高い一品ですが、

これは一瓶で2630円。

この商品で
どのくらい
減量にブーストがかかるのか、
明朝から実験です。

お楽しみに。

【混ぜるだけでバターコーヒー】 ギー ＆ MCTオイル 大容量300g エブリディ・バターコーヒー

2ヶ月で3kgのダイエットに成功したぞ。秘訣は３つ

ぐったりな週末を
スッキリな週末にすべく、
河津桜の写真を撮りに。

ところで、
元旦から始めたダイエット任務。
2ヶ月で3kgの減量に成功しました。

たかが3kg、されど3kg。
身体が軽く感じるのです。

元々は抗うつ対策。
運動療法というものが確立されており、
薬物治療以上の効果が
期待できるそうです。

この2ヶ月を振り返ると、
コツは3点に絞られます。

①目標は小さく設定
　最終目標は
　「1年で10kg減」「マラソン復帰」。
　しかしながら、
　こんな大目標、なかなかキツイ。

　そこで、
　1ヶ月単位で
　目標を設定することに。

　ズバリ「1ヶ月で1kg減」。

　これなら「簡単お手軽」感がありませんか？

　1日あたり35gくらい。
　スイーツをチョット我慢すればいいだけ。

②酒を断つ
　言わずもがな、
　酒はデブの元です。
　食欲に火をつけます。

　ワタシの場合、
　抗うつ剤と睡眠薬が効かないので
　ずっと禁酒生活。

　でも、
　そのおかげで、
　自由が増えました。

　酒を飲むと、
　外出できないし、
　ネットも満足にできない。

　禁酒生活は、
　想像以上の快適さです。

③おかわり厳禁
　酒と早食いをやめるだけで、
　おかわりは無しで大丈夫。
　十分に食欲を満たせます。

　妻曰く「米が減らない」。
　どんだけ大飯食らいだったんだ、ワシ。

・・・

ちなみに、
ランニングは
「週4回以上」「最低30分」
を目標に走ってます。

体重が落ちたとはいえ、
マラソン復帰には、
60kg台前半まで
落とす必要があると判断。

だから今年は、
「体重を落とす」ことに集中。

明日からは、
「新兵器」を投入予定。

運動というよりは、
「食生活の改善」
こそ、ダイエットには重要。

酒を絶ち、おかわりをやめる。
ラーメンライスをやめて、
ラーメンだけにする。

仕事をしていて、
脳みそが糖分を求めるときは
「チロルチョコ」を1つだけ。

そして、目標を
小さく細切れにする。

いきなり山頂を目指すのでなく、
目の前の一歩を
確実にクリアする。

「千里の道も一歩から」ですぞ。

しかし、こんなときに限って
体組成計の数値を撮り忘れるとは。
なんとも間抜けだな・・・。

人は奪い合うと足りないが、分け合うと余る。

復職して初めての週末。
休職で脳みそがリセットされたおかげで、
組織のダメっぷりを知ってしまい、
ぐったりな週末。

今日は雨の中、
妻とホームセンターに物置を見に。
その帰り道に寄ったドラッグストアで
衝撃の光景を目にしました。

それは、
トイレットペーパー難民が作り出す、
阿鼻叫喚な光景。

マスクが不足していることは
皆さんご存知のことでしょう。
医療機関は大変です。
転売ヤーに天誅を(怒)。

しかし、
トイレットペーパーは完全にデマ。

でも、「そんなの関係ねえ！」
多くの人々が、
買い占めに走る
見るに耐え難い光景が
そこにありました。

買い占めに走っているのは、
自分より年上の人たちばかり(見る限り)。
オイルショックのトラウマでもあるのでしょうか、
昭和から何一つ進歩していない、
「哀れな情報弱者」としか思えません。

そして意外にも、
若い人たちはルールを守り、
決められた個数を買って帰っていましたよ。

買い占めに走るバカども(あえて言おう「バカである！」と)は、
尻の穴なんて一人ひとつしかないのに、
エゴイズム全開で恥ずかしくないのか・・・。

「怒り半分、寂しさ半分」で自宅に帰ると、
トイレットペーパーを買い占めた実母の姿が。
もうね、「死ねばいいのに・・・。」とさえ思いましたよ、
自分の母親に。

トイレットペーパーの情報が
大嘘だと分かっている、
私のような人間からすれば、
迷惑この上ない話です。
我が家なんて、お尻の穴が５つもあるんだぞ！

・・・

「人は奪い合うと足りないが分け合うと余る。」
昔、おじいちゃんから聞いた言葉です。
海軍軍人だったおじいちゃん、戦地で醜いものを見たんだろうな。

ホント、おじいちゃんの言うとおり。 

間違っても、
母のようにはなりたくないし、
自分の子供達にも
あんなことしちゃだめだよと
声を大にして伝えよう。

突然の全国休校で我が家もパニック

昨晩飛び込んできた衝撃のニュース。「全国の小中高校を休校にして」ってマジか・・・。

我が家の3人の子供達は、来週から1ヶ月早い春休みに突入です・・・。

代わりといってはなんですが、小学校は土日の午前中授業をやって、月曜日から休校に入ります。中学校も同じ。私立高校も同じ。

小学校が休校になるということは、給食調理員をやっている妻の3月の収入がゼロになることが確定したということで、私達夫婦の間にも、朝からお通夜のような空気が漂っております・・・。せっかく復職したのにこれだよ・・・。

当の子供達はどうかというと、状況が状況なのでかなり困惑している様子です。

特に中学生の次男は、野球部の練習や試合が流れてしまったことに、かなりご立腹であります。仕方ないじゃん。

こんなことなんてめったにないことですから、仕方ないとはいえ、みんな少々過剰反応ではないかと個人的には思っています。

ニュースを見ていて思うのは、感染者の数をどんどん報道するのに対して、完治した人の人数を全く言わない点にものすごい不信感を感じております。感染する人がいれば治る人がいるわけで、深く考えると現時点での感染者数は報道にあるほどの数ではないのではないかと、個人的には考えています。

結局、テレビも新聞も安倍叩きのネタにぐらいしかコロナウィルス騒動を見ていないみたいで、やっぱりテレビも新聞もオワコンだなというのが正直な感想です。

学校を全国休校にするなら、朝の満員電車を禁止した方が 感染防止に効果があるような気もしますよね。

これからコロナウイルス騒動をきっかけに、世界経済も不景気モードに突入するのではないかと言う声もあります。

前回のリーマンショックから12年が経っています。経済は常に好景気と不景気の波を繰り返してますから、そろそろ不景気モードに突入してもおかしくはないでしょう。

今回がリーマンショックと違うのは、円高ではなく円安のままだということ。これは日本円が弱くなっている証拠なのだと思います。

リーマンの時は、世界中の投資家が円を買いまくったおかげで円高になりましたが、日本経済も目新しいものがないので、投資家が円を買う魅力を感じないのではないでしょうか。メイドインジャパンもオワコン化してきている証拠でしょう。

いずれにしても、3月は子供が一日中外にいるという、親としては地獄の1ヶ月となります。

職場のワーキングママ達も表情は一様に暗く、3月をどうやって乗り切ろうか、不安でいっぱいなのではないでしょうか。実際にボヤキが聞こえてきましたし。

とにかく早く収束するといいですね。

休職中にマインドがリセットされたみたい・・・休職前より職場が憂鬱

今週から無事に復職となりました。職場ではなんとなく腫れ物なので、腫れ物らしく開き直って素早い帰宅を心がけております。

休職中にマインドがリセットされたようで、休職前よりも職場にいるのが憂鬱、というよりバカバカしい感じもしてます。

世間はコロナウィルスで大騒ぎですが、ウチもお役所なのでお祭り騒ぎです。

ただ、ウチの場合は課長が先手を打ってあれこれ対策を立てたおかげで、とりあえず小破程度で済んでます。

腹立たしいのは上級官庁の今更感と出先の思考放棄っぷり。

お役所ですので東京に上級官庁がおりまして、当初は「オタクは心配しすぎハハハッ」だったのが、今日になって、あれやこれや指示(しかも的外れ)してくるものだから、イライラが止まらないわけです。

出先の思考放棄は今に始まった話ではないのですが、復職後初めて取った電話の相手が「働かない高給取り」で有名なオッサンでしたので、イライラが頂点に達するわけです。

「いつも足りない、いつも手遅れ」。公務員って、なまじっか安定しているものだから思考が止まってるわけですよ。休職前は気づかなかったことが、休職のおかげで見えるようになりました。

ウチのお役所、もはや泥舟。早く脱出しないと共倒れになりかねない。

世間は「４５歳リストラ」の嵐。スキルのない公務員ならひとたまりもないので、来春までに武器を作っておくことにします。

久々のセルフ・ポートレイト。ワタシはこんなオジサンです

君のおかげで家族全員笑顔です。

今週のお題「ねこ」

いつも癒やしをありがとう。あと、パソコン固めはやめてくれ・・・。