今年の目標の一つに「ダイエット」を改めて掲げてみました。 1年で10kg以上の減量、1ヶ月1kgの計算で始めました。 方法は食事療法とスローラン。年内のロードレース復活も兼ねた目標です。 1月3日、80.6kgからスタート。 食事療法は「シュガーレス・カフェイ…