猫のように生きたい‼

猫のようにゆるく生きたい43歳のオッサンが、いろいろとゆるく語りたいなと思っております。

ゆるゆるランニング

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先日の脂肪肝宣告以来、食事と筋トレをメインに生活改善を始めているところです。
今日は久々にランニング。自宅から程近い山口県セミナーパークに行きました。県の研修施設ですが、3キロのクロスカントリーコースがあります。夕方になればガチな男女が走ってますが、ワタシはフルマラソン復帰の大前提が物理的減量なので、ゆるゆるランニングからです(>_<)
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非常に緑の多い公園です。ここのクロスカントリーコースは、公園関係者曰わく「クレイジー」らしく、レースで使うにはかなりハードだそうな。その分、人は少ないので、個人的には好きですね。
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ようやるの~ボチボチな~