2018-06-22から1日間の記事一覧

ケトルベル

以前から興味のあったケトルベルを遂に購入。14キロのモノです。相変わらず、仕事は一人親方のワンオペ状態。限られた時間をどう使って脱脂肪肝するかが目下の課題。トレーニング方法を研究中。何か良い方法があれば教えて下さいませ。オレも絶賛トレーニン…