2018-06-17から1日間の記事一覧

ゆるゆるランニング

先日の脂肪肝宣告以来、食事と筋トレをメインに生活改善を始めているところです。今日は久々にランニング。自宅から程近い山口県セミナーパークに行きました。県の研修施設ですが、３キロのクロスカントリーコースがあります。夕方になればガチな男女が走っ…