猫のように生きたい‼

脱公務員したオッサンの、FXとかロードバイクとかの備忘録。

皆さんも気をつけた方がいいかも…

ネプチューン名倉潤サン、うつ病で休養だそうです。

メンタル不調って、いつ誰の身に降りかかるか全く分からないものですね…。皆さんも気をつけた方がいいかもしれません。

ワタシも好不調の波があります。ダメな時は何にもできない。1日ソファーで横になってます。

早い回復を願うのみです。


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この夏の過ごし方

今週のお題「夏休み」

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梅雨も明け、本格的に夏が来ました・・・。

この夏は「療養」と「ジョブチェンジに向けたお勉強」の夏です。

抗うつ剤が増えました。朝と夕方の1日2回。いくぶん気持ちが楽です。睡眠導入剤も元の量に戻りました。自分としては「もう大丈夫」なつもりでしたが、医師や上司からすれば、まだまだのようです。

ジョブチェンジに関しては「在宅で」「一人でできて」「人間関係は極力希薄に」を満たすものとしては、アフィリエイトくらいしかありませんので、コンサルタント教材を契約しまして、勉強をはじめました。多少痛みを伴わないと、逃げてしまいそうなので。

家事をしつつ、今くらいの収入を得られれば言うことはありません。

 

仮に今の症状が改善しても、いつぶり返すか分からない不安の中で65歳まで働くだけのモチベーションの維持は難しい。「老後2000万円問題」にしても、ただ年を取るためだけに、若い今の時間を浪費するのはどうかと・・・。

「たった一度の人生」好きに生きたい、猫のように。

この夏は正念場かな。

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さらに休養延長が決定

昨日、心療内科に診察に行きました。まだ職場復帰には早いようで、病気休暇の延長となりました。

適応障害とうつの境界にいるとのことでした。焦らず過ごすしかないようです。

ただ、以前より外出する意欲とか、何か趣味に興じるとかの気持ちの切り替えはスムーズにできるようになったので、今しばらく穏やかに生活します。

家族旅行は雨の宮島


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毎年、夏休みは家族旅行に行きます。多くの方々がそうされることと思いますが、我が家は近場で一泊のスタイル。クルマで行ける範囲で。

今年は広島の宮島へ。休み休みで2時間半あれば島に行けます。今年はワタシの体調不良もありますので近場で良かったです。雨を除けば…。

昨日の昼前に出発。島に着く頃には、なんとか雨も上がり、ジメジメ蒸し暑くはありますが、宮島水族館を楽しみ、商店街でモヒート片手に焼き牡蠣食べたり。ひさびさに楽しく過ごせましたよ。汗まみれになりましたが…。

今日は世界遺産厳島神社を参拝。


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参拝を終え、フェリー乗り場に戻ると同時に大粒の雨。大雨警報が出ていたことを思えば、傘を差さずに観光できたのは、強運でした。

それにしても、外国人観光客の多かったこと!特に欧米人。鹿より外国人の方が多いくらい。ホテルでも、日本人の姿は見なかったな…。彼らの求める日本が宮島にあるのでしょうね、きっと。

回復の兆しはありますが

心療内科に行きました。

抗うつ剤の効果が出ているとのことでした。

最近、若干気持ちが楽なのは、抗うつ剤の効果みたいです。

職場には復帰しないことには、先の生活もありますし、きちんとしないといけませんが、モチベーションを保てるかどうか、またぶり返すとも限りません。

しばらくは薬に頼らざるを得ないのかな…。
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腰トントン、気持ちいいんでしょうね。